2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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1599 kcal
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脂質: 53.00g | たんぱく質: 79.22g | 炭水化物: 203.63g.
朝食: Licuado de Banana, Café con Leche, Ensalada de Sándwich de Atún. 昼食: Queso Fresco, La Moderna Spaghetti con Crema , Bolillo, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Costillas de Cerdo, Jícama, Sandía. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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