2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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2018 kcal
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脂質: 68.96g | たんぱく質: 127.75g | 炭水化物: 221.57g.
朝食: Магнит Грейпфрут , Valio Сыр Arkijuusto, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд, Магнит Банан, Ваше Здоровье Семя Льна, Каша пшенная. 昼食: Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная Мистраль, Сладкий Красный Перец. 夕食: Магнит Банан, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Картофель (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Печень Тушеная в Сметане. もっと...
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週に16.1 kg減量中
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