2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
|
1285 kcal
|
脂質: 40.11g | たんぱく質: 44.98g | 炭水化物: 176.59g.
朝食: Яблоки, Вареное Яйцо, Kuc Сербский Каймак, Добрянка Хлеб Ремесленный, Вастэко Полба Отварная . 夕食: Яблоко, Помидоры, Избенка Творог Зернёный 4%, Добрянка Хлеб Ремесленный, ВкусВилл Миндальное Печенье, Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|