2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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627 kcal
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脂質: 25.87g | たんぱく質: 51.76g | 炭水化物: 45.07g.
朝食: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café. 昼食: Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clight Suco Lima Limão, Tomates Cereja, Quiabo Cozido. 夕食: Dobradinha. もっと...
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体重に変化ありません
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