2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
|
1132 kcal
|
脂質: 39.56g | たんぱく質: 96.21g | 炭水化物: 101.53g.
朝食: Мистраль Рис Жасмин Отварной, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Акконд Птица Дивная , Просто Молоко Молоко 3,2%, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Магуро Филе Тунца Натуральное, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|