2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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804 kcal
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脂質: 28.36g | たんぱく質: 33.68g | 炭水化物: 105.49g.
朝食: Herbalife Batido F1. 昼食: Pandebono, Café con Leche, La Especial Mezcla de Maní (30g). 軽食/その他: Arequipe. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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