2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 64.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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817 kcal
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脂質: 26.45g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 70.82g.
昼食: Indian Flatbread Naan, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. 夕食: Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Pork Loin (Tenderloin). 軽食/その他: Regular Coffee, Granulated Sugar. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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