2019年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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184 kcal
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脂質: 10.62g | たんぱく質: 4.54g | 炭水化物: 17.85g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integra, Café com Leite Desnatado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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