2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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1404 kcal
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脂質: 62.23g | たんぱく質: 92.77g | 炭水化物: 116.75g.
朝食: Fruit d'Or Margarine, Café, Oranges, Brioche Pasquier Biscotte. 昼食: Entrecôte de Boeuf, Carrefour Tomates Cerises Italie, Marque Repère Cœurs de Palmiers. 夕食: Pomme, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Soupe Miso, Pâturages Minis Chèvres. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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