2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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1608 kcal
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脂質: 57.26g | たんぱく質: 76.76g | 炭水化物: 207.17g.
朝食: Pumpkin Bread, Butter . 昼食: Schwan's Alaskan Salmon, Schwan's California Blend, Oranges . 夕食: Chocolate Fudge, Taco Bake. 軽食/その他: Royal Crown Cola RC Cola (Can), Apples , Kroger Sugar Cookie. もっと...
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体重に変化ありません
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