2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
|
813 kcal
|
脂質: 39.23g | たんぱく質: 28.98g | 炭水化物: 81.33g.
朝食: Cream Cheese, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 昼食: Cheese Pizza. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
|
体重に変化ありません
|