2019年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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1211 kcal
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脂質: 40.85g | たんぱく質: 98.05g | 炭水化物: 118.73g.
朝食: Dolce Gusto Espresso Intenso. 昼食: Feijão Preto Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Patinho Moido Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas. 夕食: Dolce Gusto Nescau, Ovo, NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Desidratada Sabor Chocolate, Clara de Ovo. 軽食/その他: Philadelphia Cream Cheese Light, Iogurte de Kefir, Turma da Mônica Maçã, Fruittella Fruittella Bala sem Açúcar. もっと...
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