2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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1258 kcal
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脂質: 31.57g | たんぱく質: 57.63g | 炭水化物: 186.20g.
朝食: Sablé (Type de Biscuit). 昼食: Innocent Fa Bu Bleu, Clémentines. 夕食: Kiwi, Activia Saveur Coco, Marque Repère Parmesan , Champignons, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Turini Pâte Complète . 軽食/その他: Kinder Bueno Mini, Châtaigne. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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