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69.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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1165 kcal
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脂質: 53.04g | たんぱく質: 86.36g | 炭水化物: 82.21g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вкуснотеево Молоко 3,8%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Rich Ананасовый Сок. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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