2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
|
1765 kcal
|
脂質: 120.66g | たんぱく質: 75.17g | 炭水化物: 96.17g.
朝食: Осетрина, Хлеб Зерновой, Кофе (Растворимое), бронекофе. 昼食: Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Черный, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 夕食: Хлеб Черный, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Hortex Весенние Овощи, Чай. 軽食/その他: Перекресток Салат Кальмаровый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Зерновой, Теремок Морс Клюквенный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|