2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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2016 kcal
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脂質: 95.91g | たんぱく質: 107.08g | 炭水化物: 178.55g.
朝食: Café au Lait, Holy Fruits Noisettes Décortiquées, Banane, Overnight oats. 昼食: Calmar, Prozis Pain de Lin , Oeuf de Caille, Les Croisés Milky Crème. 夕食: Pain Blanc, Pâtes au saumon. 軽食/その他: Prozis Hazel Dazzle . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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