2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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333 kcal
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脂質: 18.53g | たんぱく質: 7.86g | 炭水化物: 34.04g.
朝食: hanuta Hanuta, Gut & Günstig Bierschinken, Frischkäse, Ciabatta. 軽食/その他: hanuta Hanuta. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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