2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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729 kcal
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脂質: 17.81g | たんぱく質: 25.07g | 炭水化物: 115.60g.
朝食: Fried Egg, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Fini Beans, Philadelphia Philadelphia Light, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Margherita Pizza. 夕食: Red Bull Red Bull. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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hdyrydhfbmvjftsfzgcjghfhzjgxkhの体重の記録
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