2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
|
1692 kcal
|
脂質: 101.87g | たんぱく質: 136.50g | 炭水化物: 350.15g.
朝食: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, ВкусВилл Икра Трески. 昼食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты. 軽食/その他: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Магнит Яблоко, Овощной Суп на Курином Бульоне. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|