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Nouvelle balance
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59 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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1713 kcal
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脂質: 44.24g | たんぱく質: 114.20g | 炭水化物: 205.82g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Cranberries, Primevère Tartine Er Cuisson Bio Doux, Jacquet Pavé à la Farine Complète , Envia Fromage Blanc 2,9 %, Café (en Poudre Instantané). 昼食: Oranges, Freshona Légumes Vapeur , Envia Crème Légère , Filet Mignon de Porc, Combino Coquillettes. 夕食: Auchan Poêlée de Légumes Verts , Envia Crème Légère , Filet Mignon de Porc, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes. 軽食/その他: Lindt Lindor Noir, Banane, Monoprix Bio Chocolat Noir 74%, Brownie, Pain d'épices, Café (en Poudre Instantané). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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