2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
|
1948 kcal
|
脂質: 89.03g | たんぱく質: 81.57g | 炭水化物: 207.28g.
朝食: Cornetto Integrale, Caffè Zuccherato, Bauli Panettone di Verona, Yogurt Intero al Naturale. 昼食: Pane Bianco, Caffè Zuccherato, Caco, Formaggio Naturale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 夕食: Mela, Findus Sofficini Pomodoro Più Mozzarella, Philadelphia Philadelphia, Formaggio Naturale, Uovo. 軽食/その他: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Pane Bianco. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
|