2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
|
897 kcal
|
脂質: 38.96g | たんぱく質: 30.67g | 炭水化物: 107.65g.
朝食: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский. 昼食: Семга Слабосоленая. 夕食: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. 軽食/その他: Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным в Молочной Глазури. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|