2019年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
|
1809 kcal
|
脂質: 77.98g | たんぱく質: 119.94g | 炭水化物: 158.41g.
朝食: Чай, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяные Хлопья, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. 昼食: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Квашеная Капуста, Котлеты из Говядины. 夕食: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Творог Хуторок 5%. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|