2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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2007 kcal
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脂質: 101.51g | たんぱく質: 124.31g | 炭水化物: 138.29g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат из пекинской капцсты, Мистраль Гречка. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре на Воде. 夕食: Салат из пекинской капцсты. 軽食/その他: Фундук Фундук, Котлеты из грудки. もっと...
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体重に変化ありません
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