2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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1068 kcal
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脂質: 72.75g | たんぱく質: 80.48g | 炭水化物: 16.54g.
朝食: Брест Литовск Сливочное Масло, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Творожная запеканка, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: Помидоры, Курица в омлете, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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体重に変化ありません
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