2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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1291 kcal
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脂質: 89.10g | たんぱく質: 56.13g | 炭水化物: 63.87g.
朝食: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Колбаса Докторская, Овсяноблин. 昼食: Лента Торт Печеночный. 軽食/その他: Пицца Домашняя, Ашан Имбирь в Сахаре. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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