2010年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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162.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 92.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 3日:
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2073 kcal
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脂質: 152.24g | たんぱく質: 130.81g | 炭水化物: 48.72g.
朝食: scrambled eggs, butter, wholly guacamole, petite sirloin steak. 昼食: parm, ceasar dressing, napa, artichoke heart, cucumber, tuna, kraft mayo. 夕食: cauliflower, heavy cream, beef broth, ground beef. 軽食/その他: atkins day break. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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