2019年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
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1373 kcal
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脂質: 44.20g | たんぱく質: 114.51g | 炭水化物: 131.33g.
朝食: Roasted Potato. 昼食: Pickled Vegetables, Brown Rice, Ventera Ranch Chinese Style BBQ Pork Ribs, Rotisserie Chicken. 夕食: Sprouts Farmers Market Whey Protein Chocolate. 軽食/その他: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn. もっと...
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体重に変化ありません
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