2019年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
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1054 kcal
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脂質: 36.54g | たんぱく質: 75.09g | 炭水化物: 109.49g.
朝食: Мёд, Сгущенка, Сметана , ПП Панкейки. 昼食: Капуста Тушеная с Мясом, Сметана , АТБ Банан, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 夕食: Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: Ветчина, Сыр Колбасный, Красное Яблоко. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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