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Hoje completo o segundo mês da dieta com quaaase 20kgs a menos. Não posso dizer que está sendo fácil, mas os resultados estão compensando essa dificuldade. Não atingi a meta de 10kgs esse mês. Perdi 8kgs e 100g, mas foi quase. Sei que agora tem Natal, aniversário do meu marido, meu aniversário, Ano novo, então vai ser mil vezes mais difícil resistir e manter na linha, mas, torçam por mim, porque eu quero MUITO que dê certo!! 😍
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133.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
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223 kcal
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脂質: 1.85g | たんぱく質: 22.70g | 炭水化物: 32.67g.
昼食: Brócolis, Cebolas, Tomates, Planalto Filé de Tilápia Congelado. 夕食: Melão. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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