2019年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
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1699 kcal
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脂質: 59.12g | たんぱく質: 77.97g | 炭水化物: 214.59g.
朝食: Leche de Avena, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Lipton Yellow Label Tea, Quillayes Queso Fresco, Sureña Margarina Light. 昼食: Daily Jalea Diet, Tarta de Acelga, Brócoli Cocido (Fresco), Tucapel Arroz Integral Grado 1, Vivo Agua Manzana. 夕食: Tarta de Acelga, Tucapel Arroz Integral Grado 1. 軽食/その他: McKay Galletas de Agua sin Sal, Huevo Cocido, Jumbo Queso Gauda Laminado, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Lipton Yellow Label Tea, Sureña Margarina Light. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Patricio Lopez Veraの体重の記録
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