2019年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
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1535 kcal
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脂質: 121.60g | たんぱく質: 81.35g | 炭水化物: 32.21g.
朝食: Rosół, Szponder Wołowy, Pietruszka, Marchewki, Cebule, Seler. 昼食: Winiary Majonez Dekoracyjny, Kości Wędzone. 夕食: Winiary Majonez Dekoracyjny, Awokado, Kości Wędzone. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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