2019年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
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1329 kcal
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脂質: 50.37g | たんぱく質: 31.07g | 炭水化物: 185.79g.
朝食: Alpro Yoghurt - Natuur, Appel, Banaan. 昼食: Tomatensoep (Bereid met Water), Wortelen, Bereide Prei, Witlof, De Paddestoel Spinazie Burger, McCain Kroketten, Uncle Ben's Basmati. 夕食: Gebakken Ei, Bruin Broodje. 軽食/その他: Aldi New Yorkers. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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