2019年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
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1410 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 42.87g | 炭水化物: 133.14g.
朝食: Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. 昼食: Паэлья с Морепродуктами. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Вино Пино Гри (Grigio). 軽食/その他: Панкейки. もっと...
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体重に変化ありません
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