2019年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
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1928 kcal
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脂質: 94.39g | たんぱく質: 86.10g | 炭水化物: 140.17g.
朝食: Ростик'c - KFC Капучино , Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Капучино. 昼食: Вино Сухое, Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Макдоналдс Нагетсы, Бургер Кинг Наггетсы, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Шоколадница Латте. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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