2019年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
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1547 kcal
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脂質: 58.52g | たんぱく質: 124.33g | 炭水化物: 131.06g.
朝食: Волоконовское Сгущеное Молоко с Кофе, Банан, ARO Кешью Сушёный, Яйцо, Натси Фундук, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Помидоры, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold. 昼食: Bingrae Бекон Чипсы, Pringles Чипсы Original. 夕食: Карась. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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