2019年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
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1708 kcal
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脂質: 61.61g | たんぱく質: 55.56g | 炭水化物: 228.61g.
朝食: Еврозлак Сахар Песок, Белая Долина Молоко Отборное, Вареное Яйцо. 昼食: Подлива, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свинина. 夕食: Белая Долина Кефир 0,1%, Финик, Простоквашино Сметана 20%, Блины на Молоке. 軽食/その他: Фанта Фанта Апельсин, Фанта Фанта Апельсин, Haribo Мармеладные Червячки. もっと...
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体重に変化ありません
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