2019年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
|
1098 kcal
|
脂質: 32.32g | たんぱく質: 108.36g | 炭水化物: 54.73g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Fazer Crisp Rye, Яйцо Куриное. 昼食: Филе без Кожи Куриное. 夕食: Филе без Кожи Куриное. 軽食/その他: Магнит Помело, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|