2019年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
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751 kcal
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脂質: 37.57g | たんぱく質: 70.59g | 炭水化物: 29.33g.
朝食: Nutella Nutella, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Wasa Tam Çavdar Gevreği , Wasa Original. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Somon, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. 夕食: Eti Karam Bitter. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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benimzayıflamaçabamの体重の記録
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