2019年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
|
1803 kcal
|
脂質: 59.54g | たんぱく質: 84.50g | 炭水化物: 220.19g.
朝食: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Финик. 昼食: Три Правила Домашний Компот, BeFit Суп Гречневый . 夕食: Еврозлак Сахар Песок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . 軽食/その他: Будьте Здоровы Воздушный Рис. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|