|
Самое тяжелое в жизни- это терять родных людей. 21 декабря, будет 40 дней,как не стало мамы... Боль утраты на всегда останется в моей душе. Берегите своих близких.
|
63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
|
997 kcal
|
脂質: 11.18g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 182.49g.
朝食: Пирог с Капустой, Кофе с Молоком. 昼食: Куриные Котлеты на Пару, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рахат Рахат Лукум, Чай. 夕食: Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|