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De pouquinho em pouquinho os quilos vão indo embora...🙏
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95 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
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837 kcal
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脂質: 55.13g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 38.73g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 昼食: Macaxeira Cozida, Peito de Frango. 夕食: Molho Vinagrete, Sadia Galeto, Macaxeira Cozida. 軽食/その他: Morangos, Sococo Coco Ralado, Morangos, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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