2019年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
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964 kcal
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脂質: 51.71g | たんぱく質: 47.10g | 炭水化物: 74.63g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. 昼食: Свинина Тушеная, Картошка Вареная. 夕食: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Зерновой. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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