2019年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
|
1211 kcal
|
脂質: 50.07g | たんぱく質: 54.95g | 炭水化物: 117.41g.
朝食: Café, LU Petit Beurre. 昼食: Auchan Banane, Auchan Baguette de Pain Classique, Babybel Mini Babybel, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Flanchet de Boeuf (Coupé à 0 Cm Matières Grasses), Planta Fin Beurre. 夕食: Pineau des Charentes, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. 軽食/その他: Merguez, LU Petit Prince. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|