2019年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
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3466 kcal
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脂質: 116.75g | たんぱく質: 153.70g | 炭水化物: 355.87g.
朝食: Kinder Bueno, Kinder Cereali, Myprotein Protein Granola, Caffè Espresso, Lindt Lindor, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Milbona Fiocchi di Latte Light. 昼食: Pane Bianco, Prosciutto Crudo. 夕食: Coop Pandoro Classico, Vol au Vent, Prosciutto Crudo, Torta Mimosa, Maialetto, Patate al Forno, Ravioli Ripieni alla Carne, Prosecco, Nonna Mia Bigoli al Torchio, Ragù, Vino Rosso da Tavola. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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