2019年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
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1370 kcal
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脂質: 48.87g | たんぱく質: 47.53g | 炭水化物: 185.23g.
朝食: Monique Ranou Filet de Bacon Fumé, Pain de Mie. 昼食: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Pâtes (Cuites), Pâturages Emmental Français Râpé , Bridélice Sauce Béchamel, Monique Ranou Filet de Bacon Fumé, Tramier Olives Noires Dénoyautées à la Grecque, Mayonnaise, Carottes. 夕食: Chili végétarien, Danone Velouté Fruix Framboise, Riz Basmati (Cuit), Soupe de légumes. 軽食/その他: Chabrior Sabli Choc, Chabrior Sabli Choc. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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