2019年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
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1058 kcal
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脂質: 49.69g | たんぱく質: 42.07g | 炭水化物: 109.66g.
朝食: Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Campina Сливки Порционные, Кофе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 昼食: Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом, Жареное Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. 軽食/その他: Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Kinder Молочный Ломтик. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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