2019年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
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1420 kcal
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脂質: 84.25g | たんぱく質: 32.84g | 炭水化物: 132.36g.
朝食: Кофе с Молоком, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк . 夕食: Блинчики с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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