2019年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
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1795 kcal
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脂質: 57.58g | たんぱく質: 56.16g | 炭水化物: 210.32g.
朝食: бронекофе, Grow Food Омлет с Сыром и Зеленью. 昼食: Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. 夕食: Рис Вареный, Окей Теша Лосося. 軽食/その他: Андреевский Кондитерский Дом Меренга, Сушеное Манго, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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