2019年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
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1648 kcal
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脂質: 134.72g | たんぱく質: 77.11g | 炭水化物: 36.59g.
朝食: Greenfield Зеленый Чай, Яичница, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. 昼食: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая. 夕食: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Greenfield Зеленый Чай, Смешанные Орехи. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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